身负蛟龙血脉的李向天，被青梅竹马林菲儿勾结十大皇府之一的司徒血污蔑陷害，强行夺去了他的蛟龙血脉，将他关在铁牢挂在城墙三年，任人耻笑，打骂。幸好一位来自上位面的叶妃灵经过这里，收他为徒，带走了他的神魂，游历诸天万界几百年，收集功法秘技，增长见识。三年后，李向天神魂回体，携七条诸天最强血脉，十二种巅峰职业技能，三十六套万界至尊功法，七十二门玄妙最强绝技，一百零八道混沌法则强势归来！誓言要将曾经残害过他的人一个个踩在脚下。
のんびり温泉町の少女達が繰り広げるのほほんでとほほなフライング青春ストーリー 「こりゃぁ、たまりませんなぁ」 「まぁ、今日のところはいいんじゃね。問題点を把握したってことでさ。はぁ～しかし、この足湯最高だな」―― いわきの温泉街の中学に通う１年生のすずとクラスメイトのふみは、 思いつきでフラ部を結成するが、すぐに勢いが失せ、毎日ゆるーく過ごしていた。 そんな彼女たちは、フィンランドからの転校生モナが入ったのをきっかけに仲間を集め、 コンテストへ出るためフラダンスに青春をかける。
主角陆州穿越到异世大陆成为一个被围攻的大魔头，他有九个徒弟，个个都不是善茬，同时还遭遇各大门派围攻主角门派的危机，好在系统金手指及时出现帮他渡过难关，之后便开启了他的装逼之路。 陆州一觉醒来成了世间最强大最老的魔头祖师爷姬天道，他的九个徒弟威震天下且恶贯满盈，如大徒弟幽冥教教主手下万千魔众，二徒弟剑魔一言不合就开杀戒。主角虽掌握无敌的修为，但调教这些恶徒是一大难题。 大徒弟于正海自负地认为自己最强，不愿接受指导，陆州便以身作则，让他明白团队合作的重要性，通过共同面对挑战使他逐渐接受指导并学会团队合作与尊重他人意见；二徒弟剑魔不受控制、攻击性强，陆州安排他参与团队活动，教导他控制情绪，使他学会与他人和平共处；七徒弟司无涯过度依赖师父，陆州鼓励他参与挑战，给予更多责任，让他逐渐独立，明白自己的能力价值并为团队做出贡献。在陆州的精心调教下，部分徒弟逐渐改变态度和行为，陆州也从调教徒弟的过程中获得成长和满足感。
叶星云师傅羽化仙去，留下了一个势力庞大的天元神宗，叶星云成为了天元神宗新一任宗主，同时以狸猫换太子的手法，变成了一个小世家的子弟，隐匿其中，静待复仇的机会。叶星云踏上了一条无比凶险的路，但是凭借着自身的谋略，和天元神宗一众高手们的辅佐，纵横捭阖，运筹帷幄，对抗庞大的大周王朝。
女主因不明原因掉进了狐约系统，需要做任务才能回到她原先的世界
