第三季内容将全新升级。新增实验性舞台挑战“给所有不认识我的人”，仓库主理人需走到户外“匿名”演出，用歌声吸引观众并接受打分。同时，节目还计划以“音乐人群像+场景化表达+创意主题策划”为主线，突破固定演出地点的模式，用四场“脑洞大开”的主题演出，带给观众真诚、新鲜、温暖的Live体验。
疫情三年，毕业生们来不及与师长同学好好告别，没有拥有一场属于自己的毕业典礼，未能放肆地加入一场酣畅淋漓的狂欢。芒果为了毕业生与过去三年未能好好说再见的同学们，送上一场“不设限毕业季”，举办《不设限毕业礼》晚会
少年研究院主理人沈涛携手三位少年研究员曹恩齐、黄子弘凡、梅谨译开启新旅程。
《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。“变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
国风幻境音乐晚会《山海奇幻夜》是优酷与河南卫视在《中国节日系列节目》国风晚会阵地上、视听呈现更酷睿、节目立意更宏大的自我突破再次创新，以传统年俗文化“瑞兽迎新春”为切口，探寻华夏文化源宇宙《山海经》，将传统神话与现代国潮音乐融合，展现新年瑞兽文化，同时辅以XR技术、虚实结合呈现MV质感舞台表演，为音乐再造故事空间的宏大视觉。
4位最爱吃最懂吃的美食家组成“好吃团”，前往12座待爆美食小城，通过线上收集推荐、线下打听验证，找到本地人口口相传的必吃美食。
